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Ateliers nutrition pour les jeunes de + de 60 ans

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Catégorie
Vie sociale et solidaire
Date
2020-11-17 10:00
Lieu
Salle Maïté Anglade
Téléphone
06 69 77 44 80

Des ateliers pour cuisiner équilibré et mieux bouger sont proposés gratuitement au seniors.

Mangez et bougez avec le sourire !

Seniors de plus de 60 ans, venez participer à un programme axé sur l’alimentation, adapté à vos besoins et à vos envies dans une ambiance conviviale avec un professionnel diplômé en diététique. Le Groupe Associatif Siel Bleu vous propose de découvrir son programme Nutrisiel entièrement gratuit et financé par la conférence des financeurs de la Haute-Garonne

Programme 

Ateliers de 2 h par semaine Salle Maïté Anglade, 67 avenue Bernard IV.
Dates : 
1er groupe les mardis 17 et 24 novembre, 1er, 8 et 15 décembre, 5, 12 et 19 janvier de 10 h à 12 h
2ème groupe les mardis 26 janvier, 2 et 9 février, 2, 9, 16, 23 et 30 mars de 10h à 12 h.

Thématiques

Les différents groupes alimentaires : à quelle fréquence les consommer lors des repas ?
Fonctionnement du corps et rôle des aliments
Gestion des courses, lecture d’étiquettes et création de semainiers
Comment éviter la dénutrition, comment prévenir l’ostéoporose ?
Informations générales sur les différents nutriments, minéraux, vitamines
Alimentation et activité physique, la bonne adéquation
Cuisine, échange de recettes et travail sur les 5 sens à travers l’alimentation

Les objectifs

Avoir les clés pour manger équilibré, diversifié, en fonction de ses besoins et de ses envies. Garder du plaisir tout en étant un consommateur averti, éclairé et respectueux de l’environnement.

Renseignements

Valérie DELBOS Responsable Nationale Nutrisiel
06 69 77 44 80
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 
 

Toutes les Dates

  • 2021-03-30 10:00
  • 2021-03-23 10:00
  • 2021-03-16 10:00
  • 2021-03-09 10:00
  • 2021-03-02 10:00
  • 2021-02-09 09:00
  • 2021-02-02 10:00
  • 2021-01-26 10:00
  • 2021-01-19 10:00
  • 2021-01-12 10:00
  • 2021-01-05 10:00
  • 2020-12-15 10:00
  • 2020-12-08 10:00
  • 2020-12-01 10:00
  • 2020-11-24 10:00
  • 2020-11-17 10:00
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