Description

L’aïkido est un art martial de défense, basé sur le déséquilibre et la souplesse, en évitant l’opposition par la force.

On y développe des techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaires, des techniques aux armes (sabre, bâton et couteau), ainsi que des techniques de concentration et respiration.

Sans compétition, la pratique est adaptée à tous, avec le respect de l’intégrité physique ; chacun peut y progresser à son rythme, dans un travail convivial et constructif.

Elle développe l’agilité, la souplesse, ainsi que le contrôle de ses mouvements.

Elle développe l’attention, la confiance et la maîtrise de soi.

- Cours adultes les lundi et mercredi de 20h00 à 21h30,

- Cours enfants et adolescents (à partir de 9 ans) le mercredi de 18h30 à 19h45,

- Cours adultes et adolescents le vendredi de 19h00 à 21h30

Cours d’essai possible.

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